Từ bài post cuối cùng đến giờ mới có 2 tháng mà đã có bao nhiêu việc xảy ra, có nhiều việc mình đã hoàn thành được và cũng có nhiều chuyện buồn, thất vọng mà mãi đến gần đây mình mới dần ổn định tâm lý lại được. Vừa kịp đi leo núi mùa thu trong vài ngày với hội bạn về, tinh thần phấn chấn lên đôi chút thì Pháp lại vừa ra lệnh phong toả vào ngày hôm qua. Phong toả đối với mọi người là làm việc ở nhà, có nhiều thời gian dành cho bản thân và được ở cạnh gia đình hơn thì mình đương nhiên lại là thời gian căng thẳng vất vả hơn ở bệnh viện. Nhưng mà chuyện này mình cũng đã nói một lần ở trong 1 post cũ, rằng đó là đặc thù nghề nghiệp của ngành Y và mình luôn chấp nhận và sẵn sàng cho những việc đó. Thậm chí lần này mình còn có rất nhiều công thức om từ lâu rất hay ho mà khi không bị phong toả thì ngoài công việc, mình sẽ dành thời gian đi gặp bạn bè, đi lê la hàng quán ngon, thăm gia đình… mà không có nhiều quỹ thời gian rảnh để viết blog gửi đến mọi người, thì đợt này mình sẽ chăm chỉ lên bài hơn nhé! ^^
Món mình muốn gửi đến mọi người hôm nay là món cơm nắm ăn cùng với tempura rau củ. Hai món này mọi người làm chung ăn ngon mà làm riêng ăn cũng ngon luôn! Cơm nắm có thể ăn trong các buổi picnic hay để trẻ con mang đi học, chỉ cần thêm ít cà chua bi, dưa chuột, salad là đủ chất. Tempura rau củ thì ăn kèm với mỳ udon cũng cực kỳ ngon luôn!

Đây là món mà mình đã làm trong đúng đợt phong toả cách ly hoàn toàn hồi tháng 3. Khi đó là vừa vào xuân nên mình có mua được măng tây rất ngon. Mùa này nếu không có mọi người có thể bỏ qua nguyên liệu này hoặc thay thế bằng các loại nấm, khoai lang hay cà tím… cũng rất hợp nhé.

Tempura là một món mình rất mê nhưng vì chiên rán nhiều dầu nên thỉnh thoảng lắm mình mới vượt lười để làm được. Món này chúng mình có thể ăn 4 mùa vì có vô vàn các nguyên liệu phong phú và phù hợp để làm tempura. Sau nhiều lần làm, hôm nay mình muốn chia sẻ với mọi người một vài tips để làm được món tempura thành công, bởi tempura làm một món cực kỳ đơn giản nhưng không dễ để làm được thật ngon. Chỉ cần chúng mình chú ý một vài lưu ý nho nhỏ thôi là sẽ có một đĩa tempura giòn tan, thơm lựng và xù bông đẹp mắt nhé!

- Chọn bột: nên chọn các loại bột ít protein để tránh tạo thành các sợi gluten khi trộn bột với nước (ngược lại với khi làm bánh mỳ, mình sẽ cần các thớ sợi gluten phát triển mạnh để tạo độ dai cho bánh), như vậy bột khi chiên sẽ nhẹ và không bị đơ cứng. Mình dùng bột mỳ trắng và tinh bột ngô để hỗn hợp càng được nhẹ hơn nữa, nhưng bạn có thể làm hoàn toàn bằng bột mỳ cũng được.
- Chọn rau củ: tránh các loại rau củ chứa nhiều nước như cà chua, dưa chuột… vì lượng nước cao bên trong các loại rau củ này sẽ khiến cho phần bột tempura không bám được lên bề mặt rau củ và độ ẩm cao cũng làm cho phần bột khi chiên lên không giữ được độ giòn.
- Không trộn bột quá lâu, khi mình trộn bột lâu thì các thớ sợi gluten bắt đầu được tạo thành (vì sao khi làm bánh mỳ thì mình cần nhồi lâu). Phần bột nhẹ, thậm chí vẫn còn vài hạt bột nhỏ vón cục cũng không sao cả, vì bên trong các hạt bột này có chứa không khí, sẽ giúp hỗn hợp bột bông lên khi chiên trong dầu nóng.
- Dầu chiên phải luôn ở nhiệt độ từ 160-180 độ C. Khi dầu nóng vừa đủ, gặp bột lạnh sẽ khiến bột xù lên. Dầu nóng vừa đủ cũng khiến cho miếng tempura không bị ngấm nhiều dầu và có độ giòn tan. Và vì bột lạnh nên khi chiên, dù trong chảo/nồi vẫn còn chỗ, mình cũng không nên cho quá nhiều miếng rau củ vào chiên cùng lúc vì như vậy sẽ làm hạ nhiệt độ của dầu.
- Giữa các mẻ chiên, các hạt bột không dính hết vào miếng tempura sẽ bị cháy, mình cần chú ý vớt hết ra để tránh mùi khét và các miếng bột cháy có thể dính vào mẻ tempura sau.
- Và điều quan trọng nhất nhất nhất khi làm tempura, đó là HỖN HỢP BỘT LUÔN PHẢI THẬT LẠNH!!! Mọi thứ liên quan đến hỗn hợp bột mà có thể để lạnh được thì bạn hãy để lạnh: bột, trứng, nước đá, bát, phới trộn… và để lạnh trong quá trình chiên các mẻ tempura khác nhau. Mình thường dùng khoảng 170ml nước đá và để luôn 30ml nước còn lại dưới dạng viên đá bên trong hỗn hợp, trong quá trình chiên thì ít nhiều hỗn hợp bột sẽ bớt lạnh dần, thì các viên đá này tan ra vẫn giữ được độ lạnh của bột.
- Mình trộn bột ở bước cuối cùng cũng là vừa để gluten chưa có thời gian hình thành trong hỗn hợp bột và vừa để cho bột được lạnh nhất có thể.

Sau khi hiểu hết các nguyên lý của món tempura này rồi thì mình cùng bắt tay vào làm thôi nhỉ!!! ^^
Nguyên liệu:
Cho phần tempura rau củ:
- 90g bột mỳ
- 30g bột ngô
- 1 trứng
- 200ml nước đá
- 1/4 quả bí đỏ
- 10 cây măng tây
- 2 cây hành loại củ to
Cho phần muối chấm:
- Muối ớt matcha: 1 thìa cà phê muối loại hạt to, 1 thìa cà phê matcha, 1.2 thìa cà phê ớt bột kiểu Nhật.
- Nước chấm xì dầu: 3 thìa súp xì dầu, 1 thìa súp mirin, 1 thìa cà phê nước cốt chanh hoặc dấm gạo, 1 thìa cà phê đường, 1 nhánh hành lá thái nhỏ, 1 thìa cà phê vừng rang thơm.

Cho phần cơm nắm onigiri:
- 1 bát ăn cơm gạo loại hạt tròn của Nhật
- nhân cá hồi: 1 miếng phi lê cá hồi + 1 chút muối
- nhân cá ngừ cay: 1 hộp cá ngừ + 2 thìa súp mayonnaise + 1/2 thìa cà phê ớt bột kiểu Nhật (không bắt buộc hoặc có thể thay thế bằng ớt bột loại thường) hoặc sa tế + 1 thìa cà phê xì dầu
- 2 lá rong biển

Cách làm:
Phần cơm nắm onigiri:
- Nấu cơm với lượng nước vừa phải tương ứng với từng loại gạo, với loại gạo Nhật mình mua ở siêu thị thì mình dùng khoảng 1+1/4 bát nước cho 1 bát gạo.
- Trong khi đó, chuẩn bị phần nhân.
- Nhân cá hồi: Cá hồi lọc bỏ da nếu có, rắc muối lên cá, xoa đều 2 mặt cho cá ngấm đều gia vị rồi đem nướng hoặc rán chín.
- Nhân cá ngừ: Cá ngừ cho vào bát trộn (bỏ phần dầu hoặc nước ngâm cá), trộn đều với mayonnaise, xi dầu và bột ớt.
- Lá rong biển cắt mỗi tờ thành 3 miếng dài.

- Cơm chín để nguội bớt một chút rồi chuẩn bị nắm ngay. Bôi lòng bàn tay và các đầu ngón tay với nước để không bị dính cơm, dùng 2 ngón tay chấm vào chút muối để tạo vị mặn cho nắm cơm, xoa đều muối lên lòng bàn tay.
- Xúc 1 thìa cơm vào lòng bàn tay, ấn nhẹ ở giữa để tạo thành chỗ xếp nhân. Cho nhân cá và rồi nắm lại, dùng các ngón tay và lòng bàn tay của 1 tay tạo thành góc tam giác, lòng bàn tay của tay còn lại làm cạnh thứ ba của tam giác. Nắm cơm chặt lại và tạo hình cho đến khi có nắm cơm hình tam giác hoàn chỉnh. Cơm được nắm chặt vừa phải thành khối, không bị rời hay vỡ ra.
- Cuốn nắm cơm bằng lá rong biển rồi xúc một chút xíu nhân đặt lên trên để phân biệt các loại khác nhau. Mình có làm thêm 1 loại khác là nướng nắm cơm trên chảo gang nóng có xoa chút dầu, tạo thành lớp cơm cháy bên ngoài nắm cơm cũng rất hấp dẫn.
Phần tempura rau củ:
- Chuẩn bị sơ chế rau củ, rửa sạch các loại rau c
- Bí đỏ cắt miếng (tuỳ loại bí có thể giữ lại hoặc phải gọt bỏ vỏ bí).
- Hành cây cắt khúc, phần hành củ cắt đôi rồi chẻ nhỏ nhưng vẫn giữ lại phần đầu (miếng hành sẽ như chiếc quạt xoè ra).
- Măng tây cắt bỏ phần gốc già xơ, gọt vỏ phần gốc phía dưới.

- Đun nóng dầu đến nhiệt độ 180-185 độ C.
- Trong lúc chờ dầu nóng, pha bột tempura: đánh tan trứng với nước đá, trộn đều bột mỳ và bột ngô rồi từ từ đổ hỗn hợp trứng vào bột. Trộn nhanh tay vừa đủ cho đến khi hỗn hợp vừa quện đều, không trộn quá tay bột sẽ bị chai cứng, không xù nhiều, thậm chí nếu còn một chút bột hơi vón cục cũng không sao.
- Nhúng từng miếng rau củ vào trong hỗn hợp bột cho bột áo đều.
- Nhúng đầu đũa vào bột rồi rải đều vào chảo dầu để tạo thành các “hạt bột” chín giòn, nhanh tay thả miếng rau củ đã nhúng bột vào chảo, dùng đũa lia 1 vòng quanh chảo để các “hạt bột” dính vào miếng rau củ tạo thành phần bột xù áo đều xung quanh.
- Chiên cho đến khi vàng đều, vớt ra để trên rack cho ráo bớt dầu.
- Lặp lại cho đến khi hết rau củ.

Chuẩn bị phần nước chấm và bày món ăn:
- Phần muối matcha: dùng cối nghiền mịn các hạt muối to cùng với matcha và ớt bột, đổ ra bát nhỏ.
- Phần sốt xì dầu: trộn đều các nguyên liệu của phần sốt với nhau, rắc hành lá và vừng rang lên trên.
- Ăn cơm nắm kèm với rau củ tempura chiên giòn chấm muối matcha hoặc sốt xì dầu.
Món tempura hành cây này ban đầu chỉ vì nhà còn 2 cây hành nên mình thử tận dụng nốt. Thế mà lại ra thành phẩm ngon ơi là ngon, vì phần hành củ chẻ có nhiều lớp hành sẽ cực kỳ bám bột nên sau khi chiên sẽ giòn tan luôn!!
Sốt chấm xì dầu có pha thêm chút chanh hoặc dấm sẽ có vị chua ngọt dịu nhẹ rất dễ chịu, còn muối matcha lại có chút vị đắng của matcha và cay cay của ớt, giúp cân bằng lại vị béo ngậy của món chiên.

Paris mùa thu những ngày có nắng hay âm u sụt sùi cũng đẹp vô cùng, thế mà lại phong toả nên mình chỉ được tận hưởng những lúc sấp ngửa vội vàng đi làm.
Thôi thì tặng mọi người chút nắng vàng Paris ngày thu, hay bình trà với bó hướng dương rực nắng bên cửa sổ ngày mưa và giỏ rau củ đầy những thức quà thu ngon lành… những niềm vui bé nhỏ hàng ngày của mình để mọi người phấn chấn lên đôi chút, cùng vượt qua những ngày phong toả kém vui này nhé! ^^

Góc nhỏ tuyệt vời để mình ngồi đan 1 cuộn len nâu mềm và ấm sực…

Mùa thu về trong gian bếp nhỏ… ^^

Và hẹn mọi người tuần sau với 1 công thức mùa thu nhé!


